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　 レディース ゴルフ ＞ 女の子のゴルフ上達日記 2009.5.18「ゴルフトレーニングに夢中☆」 女の子のゴルフ上達日記 UP !!
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ゴルフのトレーニング本が届きましたラブラブ




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「スイングが変わる！飛距離が伸びる！ゴルフボディの作り方」音譜





ゴルフに適した身体



「ゴルフボディ」作りのための



トレーニングビックリマーク



トライアングル・メソッド！！





トライアングル・メソッドとは・・・



柔軟性



筋力



バランス


をバランスよく鍛えるトレーニングビックリマーク





今まで自己流で



ストレッチ・筋トレしてたけどあせる



「これでいいのかなはてなマーク」って思ってた不安が



この本読んですっきりしましたニコニコ





今までやっていた方法もあったしチョキ



新しい方法もいっぱい（結構ハードあせる）





3日坊主にならないよう



続けたいと思いますニコニコ




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