2008年
2009年1月
2009年5月
ゴルフのトレーニング本が届きました
「スイングが変わる!飛距離が伸びる!ゴルフボディの作り方」
ゴルフに適した身体
「ゴルフボディ」作りのための
トレーニング
トライアングル・メソッド
トライアングル・メソッドとは・・・
柔軟性
筋力
バランス
をバランスよく鍛えるトレーニング
今まで自己流で
ストレッチ・筋トレしてたけど
「これでいいのかな」って思ってた不安が
この本読んですっきりしました
今までやっていた方法もあったし
新しい方法もいっぱい(結構ハード)
3日坊主にならないよう
続けたいと思います
毎日トレーニング三昧
URL
サイトタイトル
ディレクトリ登録 by ホームページ登録