2008年
2009年
こんにちは
お天気がいいので
久しぶりに
ジョギングしてきました
あじさいが咲いてて
キレイでした
あじさいはブルーが好きです
久しぶりに走ったので
すぐばてちゃいました
でも運動すると
心も体も軽くなって
気持ちいい〜ですね
ダイエット、シェイプアップ、飛距離アップ・・
目的はそれぞれですが
健康のためにも
週2〜3回のトレーニング
続けたいです〜
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