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■ 練習場でイメージを高める練習法
ほとんどの一般アマチュアゴルファーは、ひたすらボールを打っているだけだと思います。 まるでノルマでもあるように１００球打ったら終わりにしようといった具合です。 この１００球をどのように打つかで、ゴルフが劇的に上達します。
練習場で、ボールを打つ前に、必ず自分の理想のイメージを描いてみましょう。
□ まず練習場に行ったら打席のイスに座りイメージします。
この時のイメージはもちろんナイスショットのイメージです。
できれば詳しくイメージを描きます。
憧れているプロゴルファーのスイング、打球、振る舞いなどです。
□ イメージが出来たら打席に立ちアドレスします。
□ アドレスが出来たらイメージします。
□ スイングに入る時は、意識をすべてボールに集中します。
この練習法で、スイングが安定し集中力が高まります。
この習慣を付けることで、いざラウンドの時でも自然にイメージが出来て、自分の最適なリズムを創ることができます。
■ イメージポイント
イメージが出来るようになったら、明確にイメージをもつ必要があります。 たいていラウンドの時にスイングが乱れる原因は、自分のスイングのイメージが出来ていないために、迷いながらスイングするので練習のように打てなくなるのです。
スタンス 体重配分 グリップ 手首の角度 体の中心位置 バックスイング トップ フォロースルー
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◆３５歳以上限定：
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